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美味食療課

师父:林美慧

课程信息

开课日期2024/09/27 12:00
课程单元53 个单元
课程时长5 小时
课程学员380 人
观看期限無限制

课程介绍

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美味食療課 介绍图 1美味食療課 介绍图 2美味食療課 介绍图 3美味食療課 介绍图 4美味食療課 介绍图 5美味食療課 介绍图 6美味食療課 介绍图 7美味食療課 介绍图 8美味食療課 介绍图 9美味食療課 介绍图 10美味食療課 介绍图 11

课程章节18 章 · 53 个单元

【課程公告】1 個單元
  • 電子食譜下載 & 學習社團
前言:初見師父1 個單元
  • 初見師父
Chapter1. 食物的神奇力量1 個單元
  • 1-1 什麼是食療? 食療的好處
Chapter2. 一日三餐的營養搭配術2 個單元
  • 2-1 三餐搭配邏輯與自煮地雷
  • 2-2 適合每個人的麥得飲食法
Chapter3. 挑選好的廚具3 個單元
  • 3-1 家中必備鍋具挑選
  • 3-2 新手廚刀挑選指南
  • 3-3 廚房必備好用工具
Chapter4. 食材挑選、處理、保存5 個單元
  • 4-1 肉類
  • 4-2 海鮮
  • 4-3 蔬菜
  • 4-4 水果
  • 4-5 健康好米推薦
Chapter5. 常備調味料與辛香料2 個單元
  • 5-1 選對食用油
  • 5-2 常備調味料與辛香料
Chapter6. 快速上菜的秘訣1 個單元
  • 6-1 快速上菜三大秘訣
Chapter7. 吃出好胃道4 個單元
  • 7-1 常見食材與營養
  • 7-2 日式高麗菜卷
  • 7-3 照燒秋葵肉卷
  • 7-4 綠野香波
Chapter8. 吃出好腸道4 個單元
  • 8-1 常見食材與營養
  • 8-2 麥角芋頭粥
  • 8-3 筑前煮
  • 8-4 金菇五絲
Chapter9. 吃出免疫力4 個單元
  • 9-1 常見食材與營養
  • 9-2 泰式涼拌海鮮
  • 9-3 貴妃牛腱
  • 9-4 哈佛蔬菜湯
Chapter10. 吃出好肌力4 個單元
  • 10-1 常見食材與營養
  • 10-2 香蔥芙蓉嫩雞絲
  • 10-3 薑絲牛肉湯
  • 10-4 香煎鱈魚
Chapter11. 吃出好體態4 個單元
  • 11-1 常見食材與營養
  • 11-2 馬賽魚湯
  • 11-3 腐竹菠菜
  • 11-4 木耳燴炒大白菜
Chapter12. 吃出好睡眠4 個單元
  • 12-1 常見食材與營養
  • 12-2 小米南瓜粥
  • 12-3 蝦仁豆腐蒸蛋
  • 12-4 桃膠銀耳蓮子甜湯
Chapter13. 吃出記憶力4 個單元
  • 13-1 常見食材與營養
  • 13-2 薑黃蝦仁炒飯
  • 13-3 乾煎鮮貝佐水果甜椒
  • 13-4 護腦甜菜果汁
Chapter14. 吃出好眼力4 個單元
  • 14-1 常見食材與營養
  • 14-2 肉末燒雙茄
  • 14-3 南瓜脆筍包
  • 14-4 西班牙海鮮燉飯(改良版)
Chapter15. 四季的營養食材4 個單元
  • 15-1 春季食材與營養
  • 15-2 夏季食材與營養
  • 15-3 秋季食材與營養
  • 15-4 冬季食材與營養
Chapter16. 健康的飲食習慣1 個單元
  • 16-1 建立你的日常飲食習慣

关于师父

林美慧

林美慧

美慧老師有 50 年教學經驗,是全台出版最多暢銷食譜書(113本)的國寶級名師。畢業於銘傳商專設計科,更是喜歡將視覺美感帶入菜餚當中,讓你掌握細節,做出滿分料理。

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常见问题

這是線上課程嗎?有觀看次數限制嗎?
這是線上課程,課程採預錄形式,以確保內容品質。 課程長度預計 6 小時,上線之後皆可不受時間、地點限制,重複觀看! 如未來課程有任何更新,都可以持續學習,不用再額外付費。
課程能否試看?
可以!課程提供部分單元試看。
這門課什麼時候開始上課?會有開課通知嗎?
課程影片將在 9/27 (五) 完整上線。 到時我們將發送「開課通知」到您購買時註冊的 Email 給您。 實際開課日若有調整,將透過 Email 通知。 課程上線後,使用當初帳號登入、點擊「我的課程」即可上課。
6/27(四)12pm前報名送「全彩紙本食譜」,何時會收到贈品?
6/27(四)12pm(即中午12:00) 前報名將贈送「全彩紙本食譜」為了確保您能順利收到, 請於收到報名成功通知信後,點擊信件中的連結在 6/30(日)23:59 前填妥收件人資料(逾期恕不受理)因印刷數量超出預期, 寄出時間會稍微延後到 10月9日(三)。
我錯過限時活動,但好想要「全彩紙本食譜」,怎麼辦?
實體版「全彩紙本食譜」贈送 是 6/27(四) 12pm 前的限時活動, 錯過的學員不用難過,只要在募資期間加入課程(6/25-9/27 ),都還是可以獲得「全彩食譜」(電子版) 贈品將於 9/27(五) 上傳 至學習區,再請大家前往下載。
目前有哪些付款方式?
我們採用綠界金流支付系統,提供ATM、超商代碼、信用卡一次付清、信用卡 3/6 期分期零利率。
海外學員可以報名嗎?要如何付款?
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課後有問題怎麼辦?
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如何購買課程?
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